Emma votre professeure de Pilates, de Yoga et de sports

20 ans d'expérience d'éducatrice sportive, "coach des coachs", experte en Pilates, certifiée en Yoga et en fonctional training

Passionnée par mon métier, j'exerce avec rigueur, et qualité, mais dans la bienveillance et la bonne humeur. J'aime accompagner chaque personne à progresser en douceur, et sans esprit de performance.

Les séances que je vous propose se déroulent dans une ambiance sympathique et chaleureuse. Mais elles sont préparées pour être équilibrées, et vous faire progresser de façon intelligente sur tous les plans : la condition physique, la souplesse, la force, l'équilibre, la coordination ... Vous en vous sentirez jamais en échec, et aurez toujours les alternatives qui vous conviennent en cas de douleurs, de pathologies, de particularités.

Très investie, je me forme sans cesse pour continuer de progresser, et vous apporter les meilleures solutions pour vous sentir bien.

J'ai été responsable pédagogique d'une formation en STAPS (le DEUST des métiers de la forme à Créteil), où je formais les futurs éducateurs et éducatrices. J'ai dirigé une école de formation privée pour les coachs (l'IMF à Paris), j'ai désormais mon école de formation SET STUDIO. Celle-ci propose principalement de la formation continue à la méthode PILATES.

J'ai exercé dans beaucoup de clubs et studios parisiens, j'ai dirigé 2 clubs de sports, et je suis rédactrice pour COACH CHALLENGE.

J'ai été ambassadrice pour Reebok, master coach pour Precor, et je suis consultante qualité pour les clubs de sports.

J'accompagne tout type de public, quelque soit les problèmes et contraintes de chacun.

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Ma vision

Bouger, faire du sport ou de l'activité physique, c'est comme se brosser les dents : il faut que ce soit régulier si on veut du résultat, quelque soit l'objectif. Mais c'est dur de s'y mettre, alors il vaut mieux se faire accompagner, et sans pression.

Bien bouger, quelques soit le sport, c'est comme n'importe quelle activité : il faut apprendre ! à bien bouger, sans se faire mal, à bien se placer et à prendre de bonnes habitudes, pour que le mouvement fasse partie du planning de la semaine. Et même si on ne bouge que 10 minutes, c'est bien, du moment que c'est régulier.

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