Disponible en ligne

Yoga PRESENTIEL débutants et +

Seance complète de yoga adaptée à tous et à toutes.

1 hour
22 euros
Studio Emma

Description du service

Nous pratiquerons des postures debout, assises, allongées. Chaque fois nous partirons de la posture adaptée aux débutants, et les personnes qui souhaiteront complexifier l'exercice pourront le faire. Idem en cas de blessure ou de douleur, des alternatives vous seront toujours proposées. Nous ferons des exercices de respiration (pranayama), les postures (asanas) et des exercices de méditations. Vous sortirez de la séance détendus, et relaxés, en vous sentant étirés. Vous avez besoin d'un tapis, le mieux est d'amener le votre si vous en avez un, sinon, nous en trouverez au studio. Prévoyez des vêtements souples et de quoi vous couvrir en fin de séance pour la relaxation.

Séances à venir

Politique d'annulation

Le report d'une séance est possible jusque 12H avant le début. Sinon, la séance est due. Il est possible de la rattraper dans la limite de durée de votre forfait, et sous réserve de place disponible. Me contacter en cas de problème ou particularité.

Coordonnées

STUDIO EMMA 15 Rue du Capitaine Guynemer, 93110 Rosny-sous-Bois, France
06 62 66 43 82
emma.delahaye@gmail.com