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FORCE & SOUPLESSE
La séance au studioemma vous permet de vous muscler en profondeur, notamment au niveau du dos. Les exercices dynamiques sont inspirés de plusieurs types de yoga, et de la méthode PIlates, et vous permettent de gagner en souplesse. Idéal pour bien récupérer de vos entraînements si vous êtes sportif/ve, ou simplement pour mieux bouger au quotidien.
Ancre 1
Pourquoi pratiquer ce cours
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