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de Pilates, de Yoga ou de sport
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Durée variable
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Ce cours est pour les personnes qui ont peu ou jamais pratiqué la méthode PILATES
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1 h
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Idéal pour se renforcer en profondeur, gagner en souplesse, soulager ses tensions, lâcher prise.
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1 h
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Vous pratiquez la méthode PILATES depuis plusieurs mois et vous souhaitez bien maîtriser les bases.
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Ce cours n'est pas adapté aux personnes débutantes, le niveau technique est difficile
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1 h
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Ce cours n'est pas adapté aux personnes débutantes, le niveau technique est difficile
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Vous pouvez suivre le cours qui a lieu au Studioemma de chez vous
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Séance dynamique au parc de Cesari ou sous le marché couvert (pluie)
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Une séance à deux seulement pour un suivi ultra personnalisé
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Idéal pour se renforcer en profondeur, gagner en souplesse, soulager ses tensions, lâcher prise.
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1 h 30 min
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Ce cours n'est pas adapté aux personnes débutantes, le niveau technique est difficile
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Ce cours est pour les personnes qui ont peu ou jamais pratiqué la méthode PILATES
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Vous pratiquez la méthode PILATES depuis plusieurs mois et vous souhaitez bien maîtriser les bases.
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Ce cours n'est pas adapté aux personnes débutantes, le niveau technique est difficile
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La clé du succès de votre progression en Pilates : la régularité.
Les tarifs sont conçus pour vous permettre un engagement sur une période durant laquelle vous constaterez les bienfaits de la méthode Emma Delahaye, vers plus de bien être, vers un corps plus fort et plus souple.